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26 janeiro 2016

Dicas Fitness - 3 apps para se manter em forma.

Eaiii Gente linda, tudo certo com vocês???  Não sei se muitos sabem, mas no meu vídeo de metas para 2016, falei que estava fazendo Jiu Jitsu, e com isso estou levando uma vida mais saudável. E por estar sempre com o celular, descolei alguns apps que estão me ajudando bastante nisso.

Esse app, auxilia principalmente em metas para emagrecer, você diz seu peso, o quanto quer perder, e ele vai de dando alguns desafios, como beber mais água, e estacionar o carro mais longe para andar um cadinho mais. O mais legal é que ele é todo colorido e didático. Todos os dias ele te lembra de beber água e da sua meta final. ha e completando a meta você desbloqueia itens para sua bonequinha, não é fofo??? Ele é disponível para Android 


A principal função desse app, é o personal trainer online, porem essa função é paga, então não posso dizer muito, mas a proposta parece bem interessante. Mas tem a função gratuita que são as aulas coletivas, que tem abdominais, aulas de pilates tudo gratuito com vídeos ensinado. Nesse você também coloca suas informações pessaois e objetivos. Intagram-@btfitapp


Esse app é super simples, e mega funcional. São exercícios em 7 minutos. Começa com os clássicos e com o tempo que faz vai desbloqueando. Alem disso clicando na câmera você é direcionado a um vídeo mostrando o que tem que ser feito. Ele é perfeito para quem quer deixar o sedentarismo e não tem grana para ir a uma academia, em casa mesmo você consegue. 



E ai, me contem aqui nos comentários o que achou, e se tem alguma dica de app me diz também eu adoro conhecer e testar novos.

Mil Beijos !!!


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MAGDIELE FALZ
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